歌う時の姿勢は、基本的には下半身の支えをしっかりとすることが大切であり、上半身に関しては、リラックス出来る状態が好ましいと言えるでしょう。
下半身の支えをしっかりとするために重要なのが、「腰」です。
腰を安定させること。例え、上手に歌えていたとしても、腰がふらふらとしてしまうと、歌も不安定になってしまうのです。
まず、腰が安定するようにおしりの位置を決めなければいけません。おしりは、穴がしっかりと閉まるような位置に持っていきます。
色々な位置で確認してみるとベストポジションが見つかるでしょう。
そして、足ですが、「肩幅くらいにあける」と聞いたことがある方は多いかと思います。
しかし、足は自分が楽だと思える幅で構いません。全ては腰を安定させるためですから、どのくらいの幅が腰の安定に適しているのか自分自身で確認してみてください。
歌っている時に多少動くようなことがあったとしても、下半身の支えはしっかりと保ち、上半身をリラックスさせることは忘れないでください。